Sueño

Empieza a practicar las Mañanas Milagrosas

En este video seguimos comentando la idea planteada por Hal Elrod en su libro "Mañanas milagrosas", haciendo hincapié en la importancia de levantarse temprano para triunfar en la vida. Hay pocas estrategias que te ayudarán más que levantarte un poco más temprano que de costumbre, porque esta es la única que te puede proporcionar un día más largo para alcanzar a hacer más cosas. ¿Tiene sentido, no?

¿Por qué dormimos?

En algún momento de mi vida intenté reducir mi tiempo de sueño para tener días con más tiempo y alcanzar a ser más productivo. Si hubiese tenido este libro por aquellos días, hubiese comprendido por qué no me daba resultado: al dormir menos se produce justamente el efecto contrario al que buscaba.

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